Aos 30 anos qualquer pessoa que n\u00e3o sofra de nenhum problema de maior, se quiser, consegue correr uma meia-maratona. N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil, s\u00f3 \u00e9 necess\u00e1rio escolher o tipo de sofrimento que se deseja.<\/p>\n
Quem cumprir um plano de treinos apropriado, como fiz para a minha primeira, passa pelo tempo a correr e, sem dar por isso, chega ao fim, todo partido, mas com um sorriso. Quem n\u00e3o cumprir um plano de treinos, mas cumprir um outro plano qualquer, ter\u00e1, nos \u00faltimos cinco ou seis quil\u00f3metros, uma boa oportunidade de saber qu\u00e3o forte \u00e9 a sua determina\u00e7\u00e3o e capacidade de sofrimento. Quem, mesmo sem treino, e, provavelmente, com alguns quilos a mais, quiser fazer os 21,1km, s\u00f3 precisa estar disposto a ficar sem joelhos. F\u00e1cil. Escolhendo uma destas alternativas, qualquer um, aos 30 anos, consegue terminar uma meia-maratona.<\/p>\n
Aos 80 anos, o cen\u00e1rio n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples. Antes de mais, h\u00e1 que l\u00e1 chegar (a parte menos complicada), com alguma sa\u00fade (ora, se aos 30 os joelhos come\u00e7am a dar de si, aquela dor nas costas e pesco\u00e7o aparece intermitentemente e ainda faltam 50 anos, \u00e9 fazer as contas) e vigor f\u00edsico (o que quer que, aos 80 anos, isto seja). Reunidos estes pr\u00e9-requisitos, h\u00e1-de haver ainda o dia em que se tem de decidir mudar de vida: “hoje n\u00e3o vou jogar damas para o jardim”. Aos 80 anos, chegar \u00e0 linha de partida \u00e9 meia vit\u00f3ria. Chegar \u00e0 linha de chegada deve ser a outra metade. A vida n\u00e3o \u00e9 mais complicada do que isto. Complicado \u00e9, na meia-maratona de Berlim, ficar \u00e0 frente, por escassos minutos, dos sete participantes com mais de 80 anos e ainda me faltarem cerca 50 para l\u00e1 chegar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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